นักแสดงรยูดัม เผยสิ่งที่ทำให้เขาลดน้ำหนักได้ 40 กิโลกรัม
- หมวดหมู่: เซเลบ
นักแสดงชาย ริวดำ ล่าสุด ชาวเน็ตเซอร์ไพรส์ด้วยภาพใหม่อวดการลดน้ำหนักของเขา!
เมื่อวันที่ 7 มีนาคม หน่วยงานของนักแสดง SidusHQ ได้เปิดเผยภาพโปรไฟล์ใหม่ของ Ryu Dam ตามการสัมภาษณ์ที่จัดขึ้นกับสื่อ News1 รยูดัมได้ออกกำลังกายและลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง เขากล่าวว่า “ฉันควบคุมอาหารมาสองปีแล้ว ฉันลดน้ำหนักได้ประมาณ 40 กิโลกรัม [ประมาณ 88 ปอนด์] และตอนนี้ฉันเหลือ 81 กิโลกรัม [178 ปอนด์] ดังนั้นฉันจึงต้องการลดน้ำหนักอีกประมาณ 10 กิโลกรัม [ประมาณ 22 ปอนด์]”
นักแสดงเปิดเผยว่าเขาเริ่มควบคุมอาหารเพื่อเข้าร่วมกิจกรรมการออกอากาศผ่านบทบาทที่หลากหลายมากขึ้น เขาเคยปรากฏตัวในละครหลายเรื่องในอาชีพของเขา แต่เนื่องจากบทบาทที่จำกัด เขารู้สึกผิดหวังมากขึ้นเรื่อยๆ นักแสดงให้ความเห็นว่า “ฉันต้องการแสดงตัวละครที่หลากหลายในขณะที่แสดง แต่ตัวละคร [ประเภท] นั้นมีจำกัด เพื่อนร่วมงานด้านการแสดงของฉันแนะนำว่าถ้าฉันลดน้ำหนักและเปลี่ยนภาพลักษณ์ ฉันจะสามารถแสดง [บทบาท] ที่กว้างขึ้นได้”
จากนั้น Ryu Dam ได้พูดคุยถึงการเดบิวต์ในฐานะนักแสดงตลกในรายการ KBS ในปี 2003 แม้ว่าเขาจะไม่ได้เพิ่มน้ำหนักมากนัก แต่รูปร่างของเขาก็กลายเป็นภาพลักษณ์และน้ำหนักของเขาก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เขากล่าวว่า “พูดตามตรง ผมไม่ได้มีน้ำหนักเกินอย่างจริงจังตอนที่ผมเดบิวต์ ฉันยังคิดอยากจะกลับไปเป็นน้ำหนักเดิม”
นักแสดงได้อธิบายเทคนิคการอดอาหารของเขาโดยกล่าวว่า “ไม่ใช่ว่าผมลองไดเอทแค่ครั้งหรือสองครั้ง ครั้งนี้ ฉันพยายามทำมันในระยะยาวและต่อเนื่อง ฉันลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต [อาหารที่มี] และส่วนใหญ่ออกกำลังกายแบบแอโรบิก เมื่อฉันเริ่มออกกำลังกาย ฉันออกกำลังกายประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง และแม้ในขณะที่ฉันกำลังถ่ายทำนอกเมืองหรือในประเทศอื่น ฉันก็ยังออกกำลังกายอยู่เสมอ”
หลังจากการลดน้ำหนักของเขา นักแสดงได้บรรยายถึงการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในชีวิตของเขา เขากล่าวว่า “ก่อนอื่น ฉันรู้สึกสุขภาพดีขึ้นมากและฉันก็ทำงานหนักขึ้น เมื่อฉันเข้าสู่วัย 40 ปี ร่างกายของฉันจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ฉันคิดว่าฉันมีสุขภาพที่ดีขึ้นหลังจากออกกำลังกาย และสมาชิกในครอบครัวของฉันที่กังวลเรื่องสุขภาพอยู่เสมอก็ยินดีเป็นอย่างยิ่ง หลายคนจำฉันไม่ได้อีกต่อไป” จากนั้นเขาอธิบายว่าผู้คนดูเหมือนจะรู้ว่าเขาเป็นใครเมื่อจำเสียงหรือชื่อเฉพาะของเขาได้
เขายังกล่าวเสริมอีกว่า “มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในขณะที่ฉันกำลังไดเอทอยู่ แต่ฉันก็แข็งแรงขึ้นได้เพราะได้รับการสนับสนุนจากคนที่พูดว่า 'หน้าคุณดูใสขึ้นมากตอนนี้ที่คุณลดน้ำหนักและคุณดู มีชีวิตชีวา '”
หลังจากเซ็นสัญญากับ SidusHQ เมื่อไม่นานมานี้ Ryu Dam กำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่ เขาสรุปว่า “ฉันกำลังคิดที่จะทำงานด้านการแสดงต่อไปในขณะที่ฉันให้ความสำคัญกับการเป็นนักแสดง ฉันจะแสดงภาพลักษณ์ที่ดีต่อจากนี้ไป”
หลังจากให้สัมภาษณ์กับ News1 รยูดัมได้โพสต์ข้อความขอบคุณแฟนๆ และผู้ชมบนอินสตาแกรม เขาเขียนว่า “ขอบคุณทุกคนที่สนับสนุนและให้กำลังใจฉัน ฉันจะทำงานหนักเพื่อตอบแทนพวกคุณด้วยโครงการดีๆ ขอขอบคุณอีกครั้งสำหรับความสนใจอย่างจริงใจของคุณ”
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แชร์โดย ดัมริว (@dam_ryu) ออน
Ryu Dam เปิดตัวในฐานะนักแสดงตลกและต่อมาก็ปรากฏตัวในมุมต่างๆ ของ “Gag Concert” ทางช่อง KBS 2TV นอกจากการปรากฏตัวในรายการวาไรตี้เช่น “ กฎแห่งป่า ” Ryu Dam แสดงในละครเช่น “ ราชินีผู้ยิ่งใหญ่ ซอนต็อก ” “ ซองกยุนกวาน เรื่องอื้อฉาว ,” “มานี่คุณโอ” และ “ โกลเด้นเรนโบว์ ”
แหล่งที่มา ( 1 ) ( สอง ) ( 3 )
เครดิตภาพซ้ายบน: Xportsnews